FR EN
line-blue

Coaching

Ce n'est pas l'athlète qui doit s'adapter au plan d'entraînement ...

Une préparation raisonnée est l'une des clés de la réussite, mais encore faut-il qu'elle soit adaptée à votre potentiel et à vos objectifs.

Pour une remise en forme, un retour au sport après une longue période d’inactivité ou après une blessure, pour un sportif pratiquant débrouillé ou confirmé, je vous propose de partager mon expérience et de vous accompagner de manière individualisée dans vos projets. Cet accompagnement à distance est organisé de manière progressive, spécifique et variée au moyen d’une planification hebdomadaire avec des séances de travail détaillées intégrées dans une planification globale de long terme. Je reste joignable à tout moment par mail, messagerie ou téléphone pour une adaptation instantanée des programmes en fonction de votre ressenti. (Prédilection des activités d’endurance et d’ultra-endurance : triathlon, natation, cyclisme et course à pied / trail. Engagement minimum: 3 mois. Tarifs et conditions sur devis après entretien).

Je propose aussi aux équipes sportives, un accompagnement sur la saison au niveau de la préparation physique. Cet accompagnement comprend une mise en place complète, de la planification, du suivi des charges de travail à la mise en place sur le terrain, l'individualisation du travail et le suivi du développement des joueurs et de leur charge de travail afin de pouvoir anticiper leurs états de forme et de fatigue. (Tarifs et conditions sur devis après entretien).

Renseignements complémentaires via le formulaire "Contact".